Carros Elétricos – O Futuro da Mobilidade Sustentável
Conheça mais sobre a inovação dos carros elétricos. Saiba as vantagens dos modelos mais modernos e ajude a preservar o meio ambiente.
Carnaval 2024. Está chegando o dia da Folia.
Sinta a energia pulsante da folia, entregue-se às cores vibrantes, à dança envolvente e à celebração única que é o Carnaval 2024
Aniversário de São Paulo! 470 anos da Maior Metrópole do Brasil
Descubra a magia da maior metrópole brasileira! Celebre o Aniversário de São Paulo mergulhe na riqueza cultural, histórica e vibrante dessa cidade aos 470 anos.
Férias! Já está preparado para curtir o verão?
Férias! Já está preparado para curtir o verão? Encontre dicas e inspirações para suas férias de verão tudo que você precisa para aproveitar ao máximo a estação mais quente.
Os 10 Parques temáticos mais conhecidos do mundo
Conheça os 10 parques temáticos mais conhecidos do mundo e planeje sua próxima aventura. Descubra a magia, diversão e atrações imperdíveis que esses destinos incríveis têm a oferecer.
Quais São os 12 países onde o real vale mais que a moeda local
Viaje inteligentemente! Conheça países onde o real supera a moeda local e estenda seu orçamento de viagem.
A sauna feminina está de volta
A sauna feminina passou por uma grande revitalização e agora conta com uma estrutura muito mais moderna. As novas instalações do espaço tornaram o local mais confortável, voltando a fazer parte das atividades paineirenses, mas agora oferecendo uma experiência ainda melhor. A cerimônia de reinauguração da sauna feminina ficou a cargo de Carim Saad e […]
Sonho de criança
O reino da magia e da diversão foi o palco de uma viagem inesquecível vivida por dois pequenos associados do Paineiras. Ana Luiza Ribeiro e João Pedro Ribeiro realizaram o sonho de muitas crianças e foram até a terra de Mickey Mouse, experiência inesquecível que tiveram ao lado de seus pais Filipe Ribeiro e Roberta […]
O dom da contação
Quem não conhece a querida Vovone? Nada melhor do que aproveitar a proximidade do Dia das Crianças para falar um pouco sobre Ivone Islas, associada responsável pela criação do Clubinho de Leitura que, há quase uma década, proporciona aos pequenos associados do Paineiras um ambiente mágico de contação de histórias. Os contos são tirados de […]
A Aplicação da Inteligência Artificial no Esporte
Inteligência Artificial no esporte visa aumentar a qualidade das decisões tomadas pelos treinadores ou por todos os envolvidos numa estratégia esportiva
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No topo do mundo
Subir o Monte Evereste é uma experiência que poucos podem dizer que têm, ainda mais quando se realiza essa façanha no alto dos 71 anos de idade. Um associado tem o orgulho de poder contar essa história! Uma vontade que sempre existiu mas só foi se realizar depois de muito tempo. Aos 71 anos de […]
Exercícios Anaeróbicos – Benefícios e Exemplos
Exercícios anaeróbicos: conheça os principais, como podem ser benéficos e seus principais pontos positivos para quem procura um melhor condicionamento
Exercícios para a Coluna para Aliviar as Dores
Exercícios para a coluna: conheça algumas atividades e ações que podem contribuir para diminuir as dores na coluna e melhorar sua qualidade de vida
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A viagem perfeita no inverno
Estação mais fria do ano pode ser a ocasião perfeita para conhecer novos lugares e viver experiências únicas aconchegantes. O céu está azul, limpinho, mas o ar está gelado e aquele ventinho bate para lembrar qual estação do ano está se passando. O inverno é a época do ano favorita de muitas pessoas e também […]
O que é cibersegurança e como proteger seus dados online
Saiba o que é e qual o papel da cibersegurança. Também conhecida como cybersecurity, área responsável pela proteção das informações de pessoas, dispositivos…
O que é gastronomia e para que serve?
Gastronomia é um ramo dentro da culinária que abrange todas as técnicas, práticas e conhecimentos que ajudam a construir uma alimentação com qualidade.
7 exercícios de baixo impacto para manter a forma
Mantenha-se em forma sem impactar as articulações. Descubra 10 exercícios de baixo impacto eficazes para melhorar sua saúde e bem-estar sem riscos.
Gastronomia de Alta Qualidade
Experimente a Gastronomia de Qualidade no Clube Paineiras. Desfrute de uma culinária refinada e sofisticada.Experimente novos sabores.
