Neste dia 12 de novembro, no Salão Nobre do Paineiras, ocorreu uma senhora aula para os colaboradores do clube. O departamento de Recursos Humanos ofereceu um treinamento de defesa pessoal com a professora Camila Maniezzo, multi-campeã de jiu-jitsu e especialista em artes marciais.
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Os colaboradores que estiveram presentes tiveram a oportunidade de ouvir um pouco da trajetória da professora e questões teóricas de situações de perigo ou furtos que podem aparecer no cotidiano da vida de qualquer pessoa. Camila ressaltou que deve ter um preparo mental grande para enfrentar esses desafios indesejados.
Depois, veio o momento em que gerou mais descontração e apreensão ao mesmo tempo. A diversão era de ver os companheiros e a apreensão era sofrer uma chave. Mas todos puderam aprender técnicas básicas para se desvencilhar e poder fugir do perigo e se manter em segurança. As técnicas envolveram situações de segurar braço, “agarrões” no pescoço ou na cintura. E todos colocaram em prática para entender o conceito, mas com toda a supervisão da professora. Os ensinamentos serviram para mulheres e homens, de todos as alturas, forças físicas e idades.
“O intuito da defesa pessoal é evitar que o confronto ocorra, mas caso aconteça você tenha recursos para evadir da situação de risco e, até mesmo, de proteger sua integridade física”, explicou Camila. A professora revelou que estava um pouco apreensiva para saber da receptividade, mas que todos receberam muito bem as informações e se mostraram participativos com os exercícios. Ela ainda deixou um recado que serve para o público todo: “Façam exercícios, pratiquem alguma arte marcial, faz bem para o corpo e para alma, nos tira do marasmo do cotidiano e dos boletos. Nosso corpo é uma máquina magnifica que também podemos utilizar para nos defender”.
Confira as fotos da aula de defesa pessoal no link aqui.
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