BALLET FULL BODY – STRENGTH & STRETCH – Matrícula até 31/10/2024
Uma aula de ballet onde o objetivo dos movimentos é tonificar e alongar o corpo. Os exercícios do ballet são usados para manter ativas as articulações, os ligamentos, os tendões e a musculatura. Com foco no número de repetições dos passos e nas dinâmicas aplicadas a eles, junto com alongamento do ballet, é possível melhorar a postura e a flexibilidade. Ao realizar a prática fortalecendo o corpo, também são prevenidas lesões.
Sextas: 8h às 9h / 9h às 10h
Faixa etária: Acima de 18 anos completos até a data da matrícula
Local da aula: Sala de Danças (Plataforma infantil)
Prof: Rita Campos
Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade) R$ 180,00
