Ballet Full Body – Strength & Stretch

Uma aula de ballet onde o objetivo dos movimentos é tonificar e alongar o corpo. Os exercícios do ballet são usados para manter ativas as articulações, os ligamentos, os tendões e a musculatura. Com foco no número de repetições dos passos e nas dinâmicas aplicadas a eles, junto com alongamento do ballet, é possível melhorar a postura e a flexibilidade. Ao realizar a prática fortalecendo o corpo, também são prevenidas lesões.

 

Início das aulas 1º sem: 03/02/2025 Término das aulas 1º sem: 27/06/2025 Recesso: janeiro, julho e dezembro

Início das aulas 2º sem: 01/08/2025 Término das aulas 2º sem: 28/11/2025 Término das matriculas: 31/10/2025

 

DIA: HORÁRIO: LOCAL: PROFESSOR: NIVEL: FAIXA ETÁRIA:

SEG 19:00 20:00 Danças 4 Rita Misto (Nascidos em 2006 ou anos anteriores)

SEX 08:00 09:00 Danças 1 Rita Misto (Nascidos em 2006 ou anos anteriores)

SEX 09:00 10:00 Danças 1 Rita Misto (Nascidos em 2006 ou anos anteriores)

 

Uniforme: Roupas confortáveis e maleáveis de ginástica, tênis ou calçado próprio para atividade física.

 

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade) R$ 200,00