BALLET FULL BODY – STRENGTH & STRETCH – Matrícula até 31/10/2025
Uma aula de ballet onde o objetivo dos movimentos é tonificar e alongar o corpo. Os exercícios do ballet são usados para manter ativas as articulações, os ligamentos, os tendões e a musculatura. Com foco no número de repetições dos passos e nas dinâmicas aplicadas a eles, junto com alongamento do ballet, é possível melhorar a postura e a flexibilidade. Ao realizar a prática fortalecendo o corpo, também são prevenidas lesões.
| Início das aulas 1º sem: 03/02/2025 | Término das aulas 1º sem: 27/06/2025 |
| Início das aulas 2º sem: 01/08/2025 | Término das aulas 2º sem: 28/11/2025 |
| Término das matriculas: 31/10/2025 | Recesso: janeiro, julho e dezembro |
| DIA: | HORÁRIO: | LOCAL: | PROFESSOR: | NIVEL: | FAIXA ETÁRIA: | |
| SEG | 19:00 | 20:00 | Danças 4 | Rita | Misto | Acima de 18 anos completos |
| SEX | 08:00 | 09:00 | Danças 1 | Rita | Misto | Acima de 18 anos completos |
| SEX | 09:00 | 10:00 | Danças 1 | Rita | Misto | Acima de 18 anos completos |
Uniforme: Roupas confortáveis e maleáveis de ginástica, tênis ou calçado próprio para atividade física.
Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade) R$ 200,00
