BALLET WORKOUT
Ballet workout é um método que reúne técnicas do ballet clássico, pilates e barra à terre e de um treino intervalado de alta intensidade em uma única aula. O programa é adequado tanto para quem nunca fez ballet, como para quem já têm conhecimento e deseja ganhar eficiência, força e condicionamento físico. É uma nova modalidade, que tem como objetivo incluir os treinos mais modernos, tornando a prática muito mais acessível e eficaz.
📅 Período
Início das aulas 1º sem: 02/02/2026 – Término: 30/06/2026 | Recesso: janeiro, julho e dezembro
Início das aulas 2º sem: 03/08/2026 – Término: 26/11/2026 | Matrículas até: 31/10/2026
| DIA | HORÁRIO | LOCAL | PROFESSOR | NÍVEL | FAIXA ETÁRIA |
| SEG e QUA | 08:00-09:00 | Danças 1 | Bruno | Adulto | Nascidos em 2007 ou anos anteriores |
| SEG e QUA | 20:30-21:30 | Danças 1 | Bruno | Adulto | Nascidos em 2007 ou anos anteriores |
| TER e QUI | 08:00-09:00 | Danças 1 | Bruno | Adulto | Nascidos em 2007 ou anos anteriores |
👕 Uniforme: Roupas confortáveis e maleáveis de ginástica, tênis ou calçado próprio para atividade física.
💲 Valores: Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade) R$ 180,00
