Ballet Workout

BALLET WORKOUT – Matrícula até 22/10/2023

Ballet WORK OUT é um método que reúne técnicas do ballet clássico, pilates e barra à terre e de um treino intervalado de alta intensidade em uma única aula. O programa é adequado tanto para quem nunca fez ballet, como para quem já têm conhecimento e deseja ganhar eficiência, força e condicionamento físico. É uma nova modalidade, que tem como objetivo incluir os treinos mais modernos, tornando a prática muito mais acessível e eficaz.

 

Segundas e Quartas – 08:00 às 09:00 e das 19:00 às 20:00 / Terças e Quintas – 08:00 às 09:00

 (Nascidos em 2004 ou anos anteriores)

 

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade)

 

Local da aula: Sala de Danças (Plataforma infantil).