BALLET WORKOUT – Matrícula até 22/10/2023
Ballet workout é um método que reúne técnicas do ballet clássico, pilates e barra à terre e de um treino intervalado de alta intensidade em uma única aula. O programa é adequado tanto para quem nunca fez ballet, como para quem já têm conhecimento e deseja ganhar eficiência, força e condicionamento físico. É uma nova modalidade, que tem como objetivo incluir os treinos mais modernos, tornando a prática muito mais acessível e eficaz.
Segundas e Quartas: 08:00 às 09:00 e das 20:00 às 21:00
Terças e Quintas: 08:00 às 09:00
Faixa etária: Acima de 18 anos completos até a data da matrícula
Local da aula: Sala de Danças (Plataforma infantil).
Prof.: Bruno Cayses
Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade)- R$ 139,92
