Nado – SEFFE

NADO ARTÍSTICO – não requer teste de habilidade – 06 a 14 anos -misto

O que vou aprender:

Introdução ao nado sincronizado (roda de conversa, atividades, vídeos e jogos), Nado crawl e sua pernada em diferentes planos;

Contagem musical, Palmateios variados, Eggbeater variados, posições individuais variadas,

Posição: arco, gancho, carpa, garça, guindaste e vertical.

Coreografias

Grade Horária 2024