Revista #Paineiras

Saiba mais sobre o TikTok e mergulhe em um mundo de vídeos e danças. A plataforma que está conquistando as redes sociais.

17 de fevereiro de 2025 Nenhum comentário

A dor nas costas é, na maioria das vezes, causada por problemas musculares, que surgem por má postura, levantamento de pesos ou cansaço.

14 de fevereiro de 2025 Nenhum comentário

A 29ª Feijoada da Folia no Clube Paineiras chega com muito samba e sabor! Exclusivo para associados e convidados.

11 de fevereiro de 2025 Nenhum comentário

ENTÃO É NATAL Dezembro chega no clube recheado de ações para celebrar

2 de dezembro de 2024 Nenhum comentário

Explore a rica tradição da Capoeira. Descubra mais sobre a história, benefícios e como começar a praticar.

8 de novembro de 2024 Nenhum comentário

Novembro: ARTE E CONHECIMENTO Apresentações de dança enchem o mês de arte

5 de novembro de 2024 Nenhum comentário

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