Natação
Natação, um dos esportes mais completos A natação é uma atividade que queima muitas calorias, ajuda nas articulações, aumenta a força muscular e a resistência. Também melhora o condicionamento cardiovascular, e refresca você no verão, e pode ser praticado com segurança até por quem tem mais idade. Neste artigo, vamos conhecer a história da natação, […]
