Centro Médico – Liberação miofascial
Muita gente não conhece e nem faz ideia do que se trata essa técnica que trabalha com músculos, ossos e órgãos. E o melhor: o
Nunca é tarde para começar!
Há 2 anos praticando a corrida, Gustavo Novaes conta a sua experiência no esporte, como a corrida mudou o seu estilo de vida e o
Ajudando pessoas a realizar sonhos
Jornalista, administrador e formado em gastronomia, apaixonado por comunicação e paineirense desde criança, esse é Guilherme Caram, Diretor de relacionamento com clientes da Piquet Law
7º Festival de Judô Paineiras
O festival será disputado nas classes de 5 a 12 anos, masculino e feminino. Venha prestigiar e traga 1 kg de alimento não perecível para
Edna Zimbres com duas obras premiadas ACESC
Banhista A escultura da associada Edna Zimbres que tem o título “Banhista” pegou o primeiro lugar na Mostra Acesc de Artes Plásticas. já se quadro
Vai começar a XVII Super Copa Paineiras de Futebol
Ela está chegando! Vem aí a XVII Super Copa Paineiras de Futebol, um dos mais esperados torneios internos do clube. A competição que reune boleiros
Poker
Poker é considerado o jogo de cartas mais popular do mundo, é jogado com no mínimo dois e no máximo oito jogadores. Entenda mais sobre o esporte…
Alongamento e seus benefícios
Saiba tudo sobre alongamento e seus benefícios para o corpo e a mente. Descubra as melhores técnicas e invista em uma rotina de cuidados com a sua saúde e…
