YOGA KURUNTA – HATHA CLÁSSICO INTEGRAL – Matrícula até 31/10/2024
Yoga nas Cordas Verticais Kurunthas, com Props/Acessórios, ativando Atenção Plena e Meditação em Ação, combinando Técnicas Integrais: aquietar fluxos de pensamentos /mente acelerada (yoga citta vrtti nirodhah), reequilíbrio bío-físico-mental a partir da Gentileza (ahimsa) não Violência e Desapego (Asteya), respeito aos limites nas conquistas em Hatha Yoga – Energia Vital, respirações conscientes (pranayama) regulando posturas (estabilidade/conforto).
Meditação na permanência é uma forma de integrar vitalidade relaxamento em atenção plena nestas técnicas de desafio e estudo individual nas práticas. Paz Ativa começa em cada praticante OM SHANTI.
Terças: 21:00 às 21:50 / Sábados: 08:00 às 08:50, 12:15 às 13:05
Faixa etária: Acima de 16 anos completos até a data da matrícula
Local da aula: Sala de Yoga (ao lado do Spa).
Profª: Angela Dias
Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade) R$ 172,00
