8 Dicas para melhorar o seu desempenho na bike
Descubra como melhorar o seu desempenho na bike e alcançar seus objetivos de ciclismo. Dicas de treinamento e alimentação para potencializar seus resultados
A Aplicação da Inteligência Artificial no Esporte
Inteligência Artificial no esporte visa aumentar a qualidade das decisões tomadas pelos treinadores ou por todos os envolvidos numa estratégia esportiva
Envelhecer com Saúde: Como Envelhecer como um Vinho?
Envelhecer com saúde: saiba como se preparar para a velhice, quais as melhores ações para envelhecer com saúde e dicas práticas
No topo do mundo
Subir o Monte Evereste é uma experiência que poucos podem dizer que têm, ainda mais quando se realiza essa façanha no alto dos 71 anos
Exercícios Anaeróbicos – Benefícios e Exemplos
Exercícios anaeróbicos: conheça os principais, como podem ser benéficos e seus principais pontos positivos para quem procura um melhor condicionamento
Exercícios para a Coluna para Aliviar as Dores
Exercícios para a coluna: conheça algumas atividades e ações que podem contribuir para diminuir as dores na coluna e melhorar sua qualidade de vida
Alimentação Saudável: Porque Manter uma Dieta Equilibrada?
Alimentação saudável: porque devemos manter uma alimentação saudável? O que é uma alimentação saudável? Confira dicas para uma dieta equilibrada
Exercícios Aeróbicos: Conheça os benefícios
Exercícios aeróbicos: confira um guia prático para entender os principais benefícios, as atividades mais comuns e como iniciar corretamente
A viagem perfeita no inverno
Estação mais fria do ano pode ser a ocasião perfeita para conhecer novos lugares e viver experiências únicas aconchegantes. O céu está azul, limpinho, mas