Levantamento de Peso no Clube Paineiras: Força, Técnica e Resultados
Potencialize seu treino com dicas de levantamento de peso…
Aulas temáticas de carnaval
PISCINA SOCIAL 21/2, 10h30 – Hidro Folia SALA DE GINÁSTICA 26/2, 19h – Circuito da Folia 27/2, 9h15 – Step Folia 10h15 – Trio Elétrico Sênior 18h – Ritmos de Carnaval 28/2, 8h15 – Ritmos de Carnaval
Campeonato Interno de Futebol Infantojuvenil
NSCRIÇÕES ABERTAS ⚽🙌 O Campeonato Interno de Futebol Infantojuvenil vai começar e você não vai ficar de fora, né? Os alunos matriculados no Futebol Área Recreativa e nas turmas do Social Competitivo terão a matrícula automática. ⚠Atenção para as categorias: Sub 9 (nascidos em 2017 e 2016) Sub 11 (nascidos em 2015 e 2014) Sub […]
Capoeira: arte, cultura e movimento em um só esporte
Explore a rica tradição da Capoeira. Descubra mais sobre a história, benefícios e como começar a praticar.
Anjos do Esporte no Paineiras
Anjos do Esporte Vem aí o já tradicional Festival de Basquete no Paineiras!!! 🏀 📍Ginásio Velho 🗓️ 30/11 🕢 13h
Quais os Benefícios dos Esportes Aquáticos?
Explore os esportes aquáticos dicas, benefícios, modalidades e técnicas especializadas para se aventurar e se divertir nas águas.
Olimpíadas: origem, história e curiosidades
As Olimpíadas são o maior evento esportivo do mundo, no qual países dos cinco continentes se reúnem para competir em diversas modalidades
10 esportes mais indicados para o desenvolvimento infantil
Descubra os 10 esportes mais recomendados para o desenvolvimento saudável de crianças. Desde o futebol até a natação, atividades esportivas que promovem habilidades físicas para o crescimento infantil.
Powerlifting: Dicas e Treinamentos para Impulsionar sua Força e Performance
Aprimore sua força e resistência com o powerlifting prepare-se para conquistar novos recordes e elevar seu desempenho físico ao próximo nível.
Aprenda mais sobre o mundo do motociclismo
Motociclismo é uma disciplina que implica tudo que diz respeito a conduzir um motociclo. É também uma modalidade desportiva que envolve o uso de motos.
7 esportes que podem te ajudar a secar a barriga
Conheça os 7 esportes que são aliados na busca por um abdômen definido. Transforme seu corpo com atividades que queimam gordura e tonifica sua barriga.
Krav Maga: Aprenda a se defender com eficiência e confiança
Descubra o poder do Krav Maga e aprenda a se proteger com habilidade e confiança. Melhore sua forma física e adquira técnicas de autodefesa eficazes.
Conheça os 15 esportes mais bizarros do mundo
Descubra os 15 esportes mais bizarros do mundo, que desafiam a norma e elevam a diversão ao extremo. Desde competições estranhas até tradições únicas.
MMA – Descubra o emocionante mundo das artes marciais mistas
MMA significa Artes Marciais Mistas. Essa modalidade esportiva tem como objetivo fazer com que o praticante domine golpes de diferentes lutas.
O que é o Ironman?
O que é o esporte Ironman? Como se preparar? Para saber mais dicas e informações sobre a prática deste desafiante esporte de alta performance.
Descubra os incríveis benefícios de andar de bicicleta
Andar de bicicleta é um hábito, que muitas pessoas aprendem durante a infância e que proporciona experiências únicas pelo resto da vida.
Os Maiores Nomes do Judô Brasileiro
Os maiores nomes do judô brasileiro: conheça algumas lendas do esporte e alguma informações importantes para você entender a modalidade
Carteado
Carteado: conheça um pouco do crescimento de jogos de baralho no Brasil e alguns dos mais famosos e populares jogos de carteado do país
Jogos Olímpicos – Tudo sobre as modalidades
Jogos Olímpicos são um evento multiesportivo global com modalidades de verão e de inverno, em que milhares de atletas participam de várias competições.
8 Dicas para melhorar o seu desempenho na bike
Descubra como melhorar o seu desempenho na bike e alcançar seus objetivos de ciclismo. Dicas de treinamento e alimentação para potencializar seus resultados
