Alergias de inverno: cuidado e atenção
Com a chegada do inverno, algumas alergias e doenças respiratórias surgem com mais frequência por causa do tempo seco. A asma, que atinge entre 10% e 25% da população brasileira, e a rinite, que segundo estudo da ISSAAC (Internacional Study of Asthma and Allergies) compromete cerca de 26% de crianças e 30% dos adolescentes, são […]
Motivação para treinar no frio
Com a chegada do frio, a disposição para praticar exercícios normalmente cai. Acordar cedo ou sair à noite para treinar é cada vez mais um desafio quando se fala de inverno. Então, surge a pergunta que o paineirense gostaria de saber a resposta: como vencer a preguiça nos dias de temperatura mais baixa e manter […]
Compostagem e reciclagem no clube
O mundo vive uma situação alarmante em relação à geração de resíduos. Esta situação é especialmente agravada por alguns fatores como crescimento da população, forte cultura de consumo e o uso excessivo dos aterros sanitários, o que sugere a criação de opções melhores de destinação de resíduos. Assumindo sua responsabilidade de grande gerador de resíduos, […]
