Voleibol paineirense campeão série bronze
Parabéns a nossa equipe sub-17 de voleibol que sagrou-se campeã da serie bronze , concluindo mais uma temporada com título.
Réveillon 2023
Tempos de renovação e esperança! O final se aproxima e é claro que o paineirense quer encerrar esse ciclo chave de ouro. Afinal, esse é o momento de celebrar todas as conquistas e superações de 2022. E para entrar em 2023 com tudo e iniciar o novo ano com muita alegria, nada melhor do que […]
Pele hidratada: saúde e beleza
Para muita gente, verão é sinônimo de praia, atividades físicas ao ar livre e diversão, o que torna essa estação do ano a favorita de boa parte das pessoas. Na época mais quente do ano, no entanto, nosso corpo está mais sujeito à desidratação devido ao calor intenso, pois transpiramos mais que o normal, o […]
