Inteligente, estrategista e vencedor
Recentemente, um pequeno associado se tornou simplesmente bicampeão brasileiro de xadrez escolar. O nome dele? Ricardo Castagnari Chaves de Arruda Alves, de apenas 10 anos de idade. Em sua categoria (sub-9 em 2022 e sub- 10 em 2023), ele foi o grande vencedor do campeonato nacional organizado pela Confederação Brasileira de Xadrez, pelo segundo ano […]
Carteado
Carteado: conheça um pouco do crescimento de jogos de baralho no Brasil e alguns dos mais famosos e populares jogos de carteado do país
Jogos Olímpicos – Tudo sobre as modalidades
Jogos Olímpicos são um evento multiesportivo global com modalidades de verão e de inverno, em que milhares de atletas participam de várias competições.
Novas miniquadras de tênis
Os alunos do tênis infantil iniciaram o último mês com uma grande notícia. O clube inaugurou suas novas miniquadras da modalidade em uma cerimônia que contou com a presença da diretoria executiva, conselho deliberativo, além de diretores e profissionais de áreas envolvidas no projeto. A nova área é localizada na cobertura da Brinquedoteca e o […]
8 Dicas para melhorar o seu desempenho na bike
Descubra como melhorar o seu desempenho na bike e alcançar seus objetivos de ciclismo. Dicas de treinamento e alimentação para potencializar seus resultados
A Aplicação da Inteligência Artificial no Esporte
Inteligência Artificial no esporte visa aumentar a qualidade das decisões tomadas pelos treinadores ou por todos os envolvidos numa estratégia esportiva
Exercícios Anaeróbicos – Benefícios e Exemplos
Exercícios anaeróbicos: conheça os principais, como podem ser benéficos e seus principais pontos positivos para quem procura um melhor condicionamento
Exercícios Aeróbicos: Conheça os benefícios
Exercícios aeróbicos: confira um guia prático para entender os principais benefícios, as atividades mais comuns e como iniciar corretamente
Tecnologias no Esporte: Benefícios, Tendências e Exemplos
Modalidades esportivas, como o vôlei, o futebol, a natação, a esgrima, o atletismo e outros, já se beneficiam das tecnologias no esporte.
Conheça o Crossfit e seus desafios
Experimente a rotina intensa e desafiadora do Crossfit para melhorar sua forma física e saúde. Saiba mais sobre e como praticar no Clube Paineiras.
10 atividades ao ar livre para manter a forma
Mantenha-se em forma com 10 atividades ao ar livre divertidas e desafiadoras. Aproveite o ar puro e o sol para melhorar sua saúde e bem-estar.
Lutas Brasileiras – será que você conhece alguma dessas 8 modalidades?
As lutas brasileiras são caracterizadas pelo uso de técnicas de agarramento, derrubadas e golpes que podem ser realizadas por dois ou mais competidores.
Vôlei de Praia
Aprenda sobre o jogo de vôlei de praia e amplie seus conhecimentos no esporte. Venha conhecer mais sobre o mundo do vôlei de praia.
Boliche
Descubra as regras, estratégias e técnicas do boliche neste guia completo. Aprenda como jogar boliche e se torne um mestre das pistas.
Tamboréu – saiba mais sobre o esporte
Tamboréu: você conhece esse esporte? Confere esse artigo e entenda tudo sobre essa modalidade, sua história, regras e como começar a jogar
XXXV Festival de Escolas de Esportes
Corrida: 11 dicas para melhorar o desempenho. Conheça alguns itens fundamentais para correr mais, melhor e com muito mais intensidade em seus treinos
Fotos – Ranking Paineiras 2023
Clique na imagem e veja o álbum de fotos.
Fotos – Campeonato Interno de Snooker Ednaldo Barbosa 2023
Fotos – Campeonato Interno de Snooker 2023
Lendas do Boxe – Conheça os grandes campeões
O boxe é um dos esportes mais tradicionais e populares do mundo porque consagrou e consagra até hoje algumas das maiores lendas do boxe.
Paineiras recebe equipes universitárias de voleibol dos EUA
O Clube Paineiras, recebeu em Maio e Junho times de voleibol de algumas universidades americanas, que estão em período de treinamento no Brasil, passando por São Paulo e Rio de Janeiro. A esquipes treinaram em nossas quadras e algumas até fizeram amistosos contra o nosso time sub-21. Foi um grande aprendizado para nosso time de […]
