7 Dicas para melhorar o desempenho nos esportes
Listamos 7 dicas para melhorar o desempenho nos esportes. Aplique essas estratégias em seus treinos e conquiste resultados incríveis.
Os maiores erros de arbitragem em copas
Você sabia que, entre os seus associados, o clube conta com uma das figuras mais importantes da arbitragem do futebol brasileiro nos últimos tempos? O ex-árbitro FIFA Sálvio Spínola Fagundes Filho faz parte da família Paineiras e, como não poderia ser diferente, está ansioso para a copa. No clima da chegada do maior torneio de […]
Um campeão do mundo na casa
Um dos maiores vencedores da história do esporte. Como jogador de futebol, são 25 títulos conquistados, entre eles o de campeão da Copa do Mundo de 2002, a última vencida pelo Brasil. O nome dele com certeza você conhece: Juliano Belletti. O que talvez nem todos saibam é que Belletti faz parte da família Paineiras […]
Dedicação, ensinamentos e aprendizados
São quase 35 anos de uma história que continua sendo escrita com carinho e dedicação em cada dia vivido dentro do clube. A relação entre José Roberto do Nascimento e o Paineiras se constrói em uma base formada por trabalho, aprendizado e uma troca constante que contribui para o crescimento de ambos. O professor Zé […]
Espetáculo de solidariedade
Um lindo sábado de sol e grandes craques reunidos em campo para ajudar a quem realmente precisa. No último final de semana, o Paineiras viveu um dia especial com a realização do Futebol Solidário. O evento reuniu grandes estrelas que fizeram história no futebol e no esporte brasileiro em uma partida disputada no campo grande. […]
Fotos: Campeonato Brasileiro Nado Artístico
Vem aí o 7º Qualivida
Promover qualidade de vida e enfatizar os métodos de prevenção relacionados à saúde e à performance esportiva. É com esse objetivo que o Paineiras, pela 7ª vez em sua história, realiza o Qualivida – Circuito Interno de Saúde, evento que visa trazer à família paineirense conhecimento sobre seus referenciais de saúde, além de identificar nas […]
Judô Paineirense faz a festa no Campeonato Brasileiro
Nosso atleta @ramon_hsieh2009 foi campeão brasileiro sub-15 na cidade de Curitiba. Fechando o final de semana recheado de resultados positivos, o atleta painerense @gaelcipriano foi campeão brasileiro Sub-13 em Curitiba 🥇🥋🥇🥋🥇 Já no campeonato paulista ,Rafaela Celestino foi campeã paulista Sub-9 🥇e Camila Cocco foi bronze 🥉no paulista Sub-11 fase final.
Esportes Aquáticos
Que tipo de esportes aquáticos existem no mundo? E o que exatamente é um esporte aquático? Saiba mais e como praticar no Clube Paineiras.
10 Dicas Iradas para se Tornar um Atleta Olímpico
10 dicas iradas para se tornar um atleta Olímpico: conheça e entenda quais atributos são necessários para estar no mais alto níve de rendimento
Levantamento de Peso Olímpico
Levantamento de peso Olímpico (LPO): saiba sua história, como é disputado e conheça o complexo CrossLPO de treinamento do clube Paineiras
Bocha – Conheça Tudo Sobre essa Modalidade
Bocha: entenda como esse jogo se popularizou, suas principais regras, como jogar e como o clube Paineiras do Morumby oferece a modalidade aos seus associados
As Mulheres e o Esporte – 15 fatos sobre as mulheres no esporte
O poder das mulheres no esporte: compartilhamos fatos interessantes de superação e encorajadores das mulheres e o esporte!
Manter a Forma
Manter a forma pode ir além de um corpo bem definido. Combate a ansiedade e a baixo auto-estima. Confira as razões e comece a viver melhor!
Karatê
O karatê é uma arte marcial japonesa cujos aspectos físicos buscam o desenvolvimento de movimentos corporais defensivos e de contra-ataque. Os temas do treinamento tradicional de karatê são luta e autodefesa, embora seus aspectos mentais e morais visem a melhoria geral do indivíduo. Isso é facilitado pela disciplina e esforço persistente exigidos no treinamento. Se […]
Equilíbrio corpo e mente
Artes Marciais são um conjunto de técnicas de luta individual e…
Atividades de Lazer
O Clube Paineiras do Morumby foi criado e se desenvolveu com base em um conceito de oferecer aos seus associados diversas atividades de lazer, seja no encontro entre amigos, em suas atividades sociais ou no oferecimento de cursos e campeonatos nacionais, internacionais e interclubes das mais variadas práticas esportivas. Fundado em 1960, o clube é […]
Futevôlei
Se você procura por uma atividade física que una não somente a melhora do seu condicionamento físico, mas também seja um local de diversão e socialização, o Futevôlei é uma opção incrível. Criado em meados de 1960 no Rio de Janeiro, o Futevôlei rapidamente ganhou os corações de quem ama o esporte, atualmente praticado não somente em […]
Esportes Olímpicos
Esportes Olímpicos: conheça todas as modalidades disputadas nos Jogos Olímpicos e saiba onde é possível treinar e aprender diversos esportes…
Boxe – Entenda Tudo Sobre a Modalidade
Boxe: conheça a história dessa modalidade, suas principais regras e formas de disputa, categorias, benefícios do esporte e onde é possível praticar
