Alimentação Saudável: Porque Manter uma Dieta Equilibrada?
Alimentação saudável: porque devemos manter uma alimentação saudável? O que é uma alimentação saudável? Confira dicas para uma dieta equilibrada
Exercícios Aeróbicos: Conheça os benefícios
Exercícios aeróbicos: confira um guia prático para entender os principais benefícios, as atividades mais comuns e como iniciar corretamente
Lutas Brasileiras – será que você conhece alguma dessas 8 modalidades?
As lutas brasileiras são caracterizadas pelo uso de técnicas de agarramento, derrubadas e golpes que podem ser realizadas por dois ou mais competidores.
7 exercícios de baixo impacto para manter a forma
Mantenha-se em forma sem impactar as articulações. Descubra 10 exercícios de baixo impacto eficazes para melhorar sua saúde e bem-estar sem riscos.
Tamboréu – saiba mais sobre o esporte
Tamboréu: você conhece esse esporte? Confere esse artigo e entenda tudo sobre essa modalidade, sua história, regras e como começar a jogar
Lendas do Boxe – Conheça os grandes campeões
O boxe é um dos esportes mais tradicionais e populares do mundo porque consagrou e consagra até hoje algumas das maiores lendas do boxe.
Poker
Poker é considerado o jogo de cartas mais popular do mundo, é jogado com no mínimo dois e no máximo oito jogadores. Entenda mais sobre o esporte…
10 Principais Enxadristas do Mundo
10 principais enxadristas do mundo: conheça um pouco das principais personalidades do esporte e porque fazem parte desse seleto grupo
Jogo de Gamão – você sabe jogar?
Jogo de Gamão: entenda como são disputadas as partidas, as principais regras, sua história e onde praticar diversos jogos de tabuleiro.
Jogo de Damas
Jogo de damas: conheça os benefícios dos jogos de tabuleiro, a importância de sua existência na vida das crianças e aprenda como jogar.
Principais Eventos do Paineiras
Principais eventos do Paineiras: do esporte ao melhor do entretenimento e lazer. Conheça as principais atividades do Clube Paineiras do Morumby
10 Clubes mais Famosos do Mundo
10 clubes mais famosos do mundo: conheça alguns dos clubes privados e sociais mais glamourosos, modernos e elegantes do mundo
Quanto custa ser sócio de um clube?
Quanto custa ser sócio de um clube? Conheça os valores e infraestrutura de alguns do mais renomados clubes sociais do Brasil
Reprografia
Reprografia: tire cópias, escaneie documentos, faça impressões, encadernações e plastificações no setor de reprografia do Clube Paineiras
Salão de Beleza
Salão de beleza: conheça o espaço Luna, o salão de beleza do Clube Paineiras do Morumby. Feito e pensado para todas nossas associadas
Clubes no Morumbi
Clubes no Morumbi: você conhece as principais opções do bairro? Conheça o Clube Paineiras do Morumby e toda sua infraestrutura
Campeonato Paulista Interclubes 2022
Campeonato Paulista Interclubes 2022: conheça a competição, sua história, nomes revelados e como participar pelo Clube Paineiras do Morumby
Seffe
SEFFE: conheça mais sobre os esportes e modalidades inseridas no setor de educação física e formação esportiva do Clube Paineiras do Morumby
Restaurantes no Clube Paineiras
Restaurantes no Clube Paineiras: conheça as opções gastronômicas do clube e saiba onde se alimentar bem no Clube Paineiras do Morumby
10 Dicas Iradas para se Tornar um Atleta Olímpico
10 dicas iradas para se tornar um atleta Olímpico: conheça e entenda quais atributos são necessários para estar no mais alto níve de rendimento